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尿液变黄的原因:一定要留意

日期:2019-04-29 17:12:57 来源: 那片海专卖 点击:

每天早晨起来的第一件事,99%的朋友会去“小便”。它不仅是人体代谢的“副产品”,更是我们健康状况的晴雨表。

正常尿液为淡黄色透明液体,但是平时,我们经常发现自己尿液发黄并且异味大!这是正常的吗?

尿液发黄预示着什么?

尿是我们身体大循环里的清道夫,其主要成分有95%水和5%代谢物,尿液变黄的原因主要有以下5个。

01喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多,尿多,尿里的尿色素所占的比例小,颜色就淡。

喝水少,尿里的尿色素比例大,颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适,或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解,则需要引起重视了。

02泌尿疾病

膀胱炎或尿路感染等病症的人群同样也会存在有小便发黄的情况,而且小便还伴有很重的气味。

03滥用药物

尿液的颜色经常受药物的影响,可能是药物导致的小便黄。如食用了维生素B、利福平、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西医过程中,可出现尿液变黄的情况,一旦停止服用,随即消失,无需多虑。

如果一个人长期服用某些药物的话,也会导致出现小便发黄的情况,比如长期大量服用三黄片、维生素B,都会引起小便的暂时发黄。

04疾病原因

肾炎、肾气不固肾虚可以引起尿黄。急性发烧或上吐下泻的病人,因水分会随汗或粪便排出,尿就会浓缩减少,而尿色素没有改变,这样小便的颜色就显得很黄。

当肝或胆发生病变时,胆汁会从尿道排出,使尿液呈深黄色。肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。是这类患者最为常见的一种症状,除了有小便发黄的症状之外,同时患者还伴有疲乏无力、厌油、食欲不振等症状。

05食物影响

一些人如果经常长期大量的食用像甜菜根、山莓、胡萝卜等蔬菜,同样会导致出现小便发黄的情况。

这是由于在这些蔬菜中,都含有天然色素,如果经常食用的话就会导致小便发黄。

生活饮食中,如果饮水量过少或者是吃一些过咸的食物时,也会导致出现小便发黄的情况。

健康小便6个标准

次数:每天8次小便最正常

晚上起夜:最好1次

排尿频率:喝水后30~45分钟

尿量:每天1500毫升

状态:尿液澄澈、泡沫少

颜色:淡茶色

健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像沏的第一遍茶水。

但很多因素都会影响尿液的颜色,如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。

喝水多的时候,尿液可能像白开水一样,是无色的;喝水少、出汗多的时候,尿液就可能会呈啤酒似的黄色,这些情况都是正常的。

尿液偶有发黄,饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是,一旦身体长时间出现:

尿频、多尿、少尿。

排尿时间变长、连续性不好。

尿液泡沫多,或尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色。

就要注意健康问题了,及时到医院就诊。

5个好习惯,护好膀胱护好肾

小便的排泄需要肾的参与,肾不健康也会反映在小便上。而膀胱的养护也是个“长期工程”,良好的生活习惯才能护好膀胱护好肾。

不憋尿

经常憋尿,会使膀胱一直处于充盈的状态,会增加肌肉的负荷,导致膀胱括约肌的功能衰退,出现尿频、尿失禁、尿无力,甚至有可能引发膀胱炎、肾炎、前列腺炎、盆腔炎等疾病。

勤换内裤

不重视个人卫生,不爱清洗,不勤换内裤、或者不用干净的毛巾,细菌会轻易入侵到泌尿系统,伤害你脆弱的膀胱。

多喝水,不久坐

泌尿系统结石的发病原理,主要和排尿系统狭窄、感染有关。长时间久坐的上班族,如果再不注意多喝水,也会增大患肾结石、膀胱结石的风险。

每天保证喝水(温白开水、纯净水)1500-2000毫升,可每半小时或一小时喝一次。有特殊疾病者,建议咨询医生饮水量。

戒烟

吸烟室目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素。研究发现,吸烟可使膀胱癌危险率增加2-6倍。随着吸烟时间的延长,膀胱癌的发病率也明显增高。

吸烟者戒烟,可以减少二手烟伤害,从事印染、石化、皮革制造等膀胱癌高危行业的人,要尽量做好防护,减少有害物质的吸入量。

(责任编辑:zqg)

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